Na našem planetu ni niti enega kotička, kjer ljudje ne bi poznali česna. Ta rastlina čebule ima edinstven okus in posebno aromo. Zaradi vonja ga včasih ne marajo. Večina ljudi je prepričana v koristi te zelenjave za telo., ker vsebuje več kot 400 sestavin, ki blagodejno vplivajo na človeško telo in pomagajo preprečevati in obvladovati veliko število bolezni. Toda vsi ne vedo o njegovih nevarnostih.
Sestava in značilnosti zelenjave, vpliv na človeško telo
Česen je dober za hrano, ker vsebuje veliko količino mineralov in vitaminov.
Selen, cink, fosfor, mangan, železo in baker - to le ni popoln seznam uporabnih mineralov, ki jih najdemo v njegovi sestavi. Najbolj izrazita vsebnost fosforja in selena.
Selen vpliva na okrevanje in presnovne procese telesa. Zahvaljujoč njegovemu učinku se koža hitreje obnovi, lasje in nohti rastejo. Tudi ta snov pomaga odstraniti težke toksine iz telesa.
Listi rastlin vsebujejo več koristnih vitaminov in mineralov kot sama glava. Posebej so bogati z askorbinsko kislino.
Brez dovolj fosforja se človek ne more pohvaliti z dobrimi zobmi ali močnimi kostmi.
Vplivi fosforja izboljšati duševno aktivnost, normalizirati delo srčne mišice, živčnega sistema. Brez tega ne bo zagotovljena pravilna presnova.
Zelo bogata je tudi vitaminska sestava zelenjave: A, E, C, vitamin K, vitamini skupine B z izjemo B 12 in tiamina, folata, niacina, riboflavina.
V nobeni drugi zelenjavi je nemogoče najti tako dragocena snov, kot je tiamin (vitamin B1)... Ščiti možgane pred staranjem, ohranja dober spomin in moč, odlično vpliva na delovanje imunskega in živčnega sistema telesa.
Ta zelnata zelenjava ne vsebuje vlaknin ali maščob. Majhna glava ima le 15 kalorij, 2 grama rastlinskih beljakovin, natrija in 3 grame ogljikovih hidratov.
Program "Živi zdravo!" Vam bo povedal o česnu:
Kakšna je uporabnost, katere so koristne lastnosti
Egipčani so bili prvi, ki so povedali o koristnih lastnostih rastline. Že leta 3700 pred našim štetjem so v grobnici pustili figurice, ki so prikazovale česen.
Blagodejne lastnosti česna za človeško zdravje se uporabljajo že več stoletij pred našim štetjem. Naši predniki so čebulo zalagali za zimo, da ne bi zboleli za prehladom in zaščitili družino pred skorbutom.
Obstaja opis starodavnih tibetanskih zdravilnih sestavkov na osnovi česna, starih več kot 2,5 tisoč let.
Sodobna medicina ne zaupa starodavni modrosti, zato so bile izvedene posebne študije, katerih namen je bil ugotoviti, kakšna je koristnost zelenjave, kakšne koristi imajo rastlinska hranila na telo.
Raziskave so dokazale pozitiven učinek zelenjave za zdravljenje naslednjih bolezni:
- okužba telesa s parazitskimi črvi;
- pomanjkanje vitaminov;
- virusne in bakterijske okužbe;
- bolezni srca in ožilja;
- hipertonična bolezen;
- težave z zaščitno funkcijo telesa;
- onkološke bolezni;
- impotenca;
- blokada žil, tromboflebitis;
- sklepne bolezni.
Seznam bolezni se nadaljuje in nadaljuje. Hkrati pa vsakodnevno uživanje zelenjave izboljša splošno stanje kože, las, poveča odpornost telesa na učinke nalezljivih in prehladnih bolezni.
Ameriški raziskovalci so to dokazalida sestavine česna pomagajo razbremeniti napetost pri delu krvnih žil. Zaradi tega se krvni tlak zniža, možgani in vsi organi so nasičeni s kisikom.
Program "Doctor I ..." vam bo povedal o terapevtski uporabi česna:
Zakaj in komu je to prepovedano: škoda in kontraindikacije
Kot vsako dobro "zdravilo" česen ima omejitve za uporaboin z nekaterimi boleznimi lahko človeku povzroči nepopravljivo škodo. Zakaj?
Ne morete ga uporabljati za ljudi, ki imajo:
- bolezni prebavil (gastritis, razjede in druge bolezni v akutni ali kronični fazi);
- pankreatitis;
- anemija;
- bolezni mehurja;
- hemoroidi;
- alergijska reakcija na izdelek.
Vedeti morate, da nageljnove žbice vsebujejo strup - sulfanil-hidroksilni ion, ki povzroča močan glavobol in upočasni reakcijo telesa.
Toda to se zgodi, če ga uporabljate v velikih količinah. Sulfanil draži želodčno steno.
Rimljani so že pred mnogimi stoletji česnu dali ime "smrdljiva vrtnica", verjeli so, da lahko tako dišijo le revni.
Pri uživanju zelenjave so pogosto znaki alergije.... Čebula rastline vsebuje alicin, ki ga človeški imunski sistem dojema kot škodljivo komponento.
Japonski raziskovalci so se odločili preizkusiti učinek upmicilina na laboratorijske podgane. Po poskusih so vse živali poginile. To kaže na to zloraba tega izdelka lahko škoduje osebi.
Zdravilne lastnosti, uporaba v tradicionalni medicini
Naši predniki so česen uporabljali tako v čisti obliki kot v obliki zdravilnih poparkov, parnikov, sirupov in ga mešali z enako uporabnimi izdelki.
Med izkopavanji v Grčiji so našli črke, ki opisujejo recept za pripravo anestetika na osnovi česnovega soka.
Tinktura česna ima velike koristne lastnosti., ki ga je treba pripraviti samo s svežim sokom. Vzamemo 1 majhno glavico zelenjave, jo očistimo, temeljito zmeljemo, napolnimo s 500 ml dobre vodke.
Nalijte v posodo s tesnim pokrovom in postavite v toplo, temno mesto 21 dni. Zjutraj in zvečer je treba infuzijo pretresati.
Nato končano tinkturo filtriramo in shranimo v hladilniku. Koliko in kako uporabiti: 3-krat na dan po 15 kapljic, razredčenih z majhno količino vode 30 minut pred obroki.
Dobro pripravljena tinktura dobi svojo "moč" po dveh ali treh letih skladiščenja. Največ zdravilnih lastnosti ima ostarela tinktura.
Primeren je za zdravljenje vrtoglavice, obnavljanje telesa po bolezni, spodbuja odstranjevanje ledvičnih kamnov.
Spopada se z aterosklerozo in hipertenzijo... Je tonik in imunostimulacijsko sredstvo.
Zdravstvene koristi česna za moške in ženske
Uživanje česna s hrano blagodejno vpliva na človeško telo, za moške pa je idealen živilski izdelek.
Rastlina lahko poveča raven testosterona - glavni moški hormon, odgovoren za normalno delovanje moškega telesa, moč kosti in izgradnjo mišic.
Redno uživanje česna na polovico zmanjša tveganje za nastanek raka na prostati.
Izdelek pozitivno vpliva na moč... Čebulna komponenta selen izboljša reproduktivno funkcijo s povečanjem aktivnosti sperme.
Česen ni nič manj koristen za žensko telo. Artroza, bolezen sklepov, ki je najbolj dovzetna za ženske, se pod pritiskom rastline umika.
To pomeni, da lahko s pomočjo njegove bolezni ne samo preprečite, ampak tudi popolnoma ozdravite.
Če enkrat na dan pojeste en velik strok česna, tveganje za nastanek malignih tumorjev se zmanjša v maternici in mlečnih žlezah.
Čebulice mladih rastlin so odlična kozmetikaomogoča ohranjanje mladosti in lepote. Naši predniki so v lasišče vtirali česnov sok in s tem preprečevali izpadanje las.
Lastnosti česna bo razkril program "O najpomembnejšem":
Koliko jesti in v kakšni obliki
Kaj česen naredi več - škoduje ali koristi? Enako vprašanje si lahko zastavimo pri uporabi katerega koli zdravila, zeliščne infuzije ali decokcije.
Vse, kar se uporablja strogo za predvideni namen, v skladu z navodili in ob upoštevanju kontraindikacij, bo osebi prineslo brezpogojno korist. Enako velja za česen.
Zaradi edinstvene sestave ta zelnata zelenjava je edinstven izdeleksposoben obvladati veliko število bolezni.
Njegova uporaba (z medom, kot tinktura, ocvrta) bo prinesla največ koristi, če se omejite na 2-3 nageljnove žbice na dan.
In je ne uporabljajte surove, če obstaja vsaj ena od bolezni s seznama omejitev.